鸡腿营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 181 大卡9%蛋白质 16.4 克27%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.0 克22%
水分 70.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 44 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 44 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 6.0 毫克43%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.03 毫克0% 242 毫克12%
钠(盐) 64.4 毫克3% 6 毫克1%
1.5 毫克10% 34 毫克11%
1.12 毫克7% 0.03 毫克1%
172 毫克25% 12.40 微克25%
0.09 毫克6%


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秋葵37大卡 柠檬汁26大卡 鸭掌56大卡 鸭肠129大卡
莲藕70大卡 海带(干)77大卡 葡萄43大卡 牡蛎73大卡
枣(酒枣)145大卡 甜瓜26大卡 白菜15大卡 生瓜18大卡
小白菜15大卡 灌肠134大卡 牛肉(冻)106大卡 小黄鱼99大卡
基围虾101大卡 羊角豆37大卡 章鱼52大卡 无花果59大卡
红娘鱼105大卡 烤麸121大卡 黄皮果31大卡 玉米(鲜)106大卡
43大卡 带鱼127大卡 鸭翅146大卡 蟹(海蟹)95大卡
豆腐干(香干)147大卡 白瓜18大卡 棒瓜16大卡 荔枝(鲜)70大卡