鸡腿营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 181 大卡9%蛋白质 16.4 克27%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.0 克22%
水分 70.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 44 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 44 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 6.0 毫克43%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.03 毫克0% 242 毫克12%
钠(盐) 64.4 毫克3% 6 毫克1%
1.5 毫克10% 34 毫克11%
1.12 毫克7% 0.03 毫克1%
172 毫克25% 12.40 微克25%
0.09 毫克6%


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泥鳅96大卡 桑葚49大卡 魔芋面条7大卡 脆萝卜20大卡
海蜇头74大卡 橘子汁119大卡 豇豆(长)29大卡 酸菜14大卡
果味奶20大卡 蚬子47大卡 鹅肝129大卡 油茶94大卡
凉粉37大卡 小黄鱼99大卡 菜干141大卡 刀鱼127大卡
草鱼112大卡 0大卡 南瓜24大卡 松茸112大卡
豆腐干(香干)147大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 银鱼119大卡 鲨鱼110大卡
豇豆29大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 蟹(海蟹)95大卡 蟹肉62大卡
鸭肝128大卡 牛肉(腿)106大卡 芸豆25大卡 猪血55大卡