鸡腿营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 181 大卡9%蛋白质 16.4 克27%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪13.0 克22%
水分 70.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 44 微克6%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 44 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 6.0 毫克43%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.03 毫克0% 242 毫克12%
钠(盐) 64.4 毫克3% 6 毫克1%
1.5 毫克10% 34 毫克11%
1.12 毫克7% 0.03 毫克1%
172 毫克25% 12.40 微克25%
0.09 毫克6%


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小黄花鱼99大卡 55大卡 桔(蜜桔)42大卡 河虾84大卡
青鱼116大卡 红薯99大卡 黄秋葵37大卡 面蛋84大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 甜面酱136大卡 茶水0大卡 葫芦14大卡
蟹(海蟹)95大卡 冬瓜11大卡 海棠果73大卡 豆腐81大卡
草鱼112大卡 鲨鱼110大卡 泥鳅96大卡 竹笋19大卡
鲳鱼142大卡 橘子汁119大卡 柠檬汁26大卡 0大卡
地瓜55大卡 豆浆13大卡 沙棘95大卡 玉兰片43大卡
姜(子姜)19大卡 腐乳(臭)130大卡 冰淇淋126大卡 牛肚72大卡